ဒါက...ဒီလုိရွိတယ္(သုိ ့)မၿပင္ႏုိင္ေသာ စိတ္ေလးမ်ား

မငုံ တဂ္ထားတာလည္း ၾကာၿပီး။ အားနာ လွပါၿပီး။ ေရးမယ္ ေရးမယ္ လုပ္တုိင္း ေပၚေပၚလာတတ္တဲ့

အေၾကာင္းတစ္ခုရယ္ ပ်င္းတာရယ္ေၾကာင့္ “ဒါက ဒီလုိရွိတယ္” ဆင္ေၿခနဲ ့တင္ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ့ မေကာင္း

တဲ့ အက်င့္ဆုိးေတြ “ကုိယ့္ေပါင္ ကုိယ္လွန္ေထာင္း”လုိက္ပါတရ္။။ေၿပာရင္ေတာ့ အက်င့္ဆုိးေတြ အမ်ား

သား။ အဲဒီအထဲမွာမွ ပါရဂူဘြဲ ့ရေလာက္တာေတြကုိ ေရြးထုတ္လုိက္ပါတရ္။ နံပါတ္စဥ္တပ္ၿပီး ကြ်န္ေတာ့္

ရဲ ့အက်င့္ဆုိးေတြ ခ်ေရးရရင္ေတာ့

(၁)ပ်င္းတယ္

“မနက္ေစာေစာထရမွာလည္း ပ်င္းတရ္” “အလုပ္သြားရမွာလည္း ပ်င္းတရ္” “မုိးရြာရင္လည္း ပ်င္းတရ္”

“ေနပူရင္လည္း ပ်င္းတရ္” “တစ္ေယာက္ထဲလည္း ပ်င္းတရ္” ………...........................................

……………………………………………………………………………………………………........................

တစ္ေန ့တစ္ေန ့“ပ်င္းတရ္” ဆုိတဲ့ စကားလုံး ကြ်န္ေတာ့္ရဲ့ Daily Report ထဲမွာ မပါရင္မၿဖစ္..အဲဒီေလာက္

္ပ်င္းတဲ့ ကြ်န္ေတာ္ စင္ကာပူကုိ ေရာက္ေတာ့ 50% ေလွ်ာ့က်သြားေအာင္ လုပ္ေပးႏုိင္တာ အံ့ၾသမိတရ္။

ဘာေၾကာင့္လည္း ဆုိတာ သူငယ္ခ်င္းတုိ ့လည္း အသိပါပဲေလ။။။ က်န္တဲ့ 50% ကုိ ေလ်ာ့ေအာင္

ၾကဳိးစားဆဲပါ။

(၂) လြတ္တယ္

တစ္မ်ိဴးေတာ့ မထင္ပါနဲ ့။ ကြ်န္ေတာ္က တစ္ခုခုကုိ အာရုံေရာက္သြားရင္ စိတ္နဲ ့ကုိယ္နဲ ့လြတ္သြား

တတ္တရ္။ တစ္ခါတုန္းက တစ္လမ္းလုံးေတြးလာေတာ့ ေရွ ့က မီးပိဳင့္နီတာ မၿမင္ပဲ လမ္းၿဖတ္ကူးတာ

ကံေကာင္းလုိ ့ ကားဘရိတ္မွီသြားတရ္။ ႏုိ ့မဟုတ္ရင္ အသက္အာမခံေၾကးမလုပ္ထားေတာ့ ႏွေၿမာစရာ။

ေနာက္ၿပီး ေမာ္လၿမဳိင္မွာေက်ာင္းတက္တုန္းက အတန္းထဲမွာေပါ့။ ဆရာမ စာသင္တာ စိတ္မပါေတာ့

အၿပင္ဘက္ကုိေငးၾကည့္ရင္း သစ္ပင္ေပၚက ငွက္ေတြ ဘာလုပ္ေနလဲ ဆုိတာ သုေတသနလုပ္ေနမိတရ္။

ကြ်န္ေတာ္ၾကည့္တဲ့ဘက္မွာ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ ထုိင္ေနတာ လုံးဝသတိမထားမိတာ အမွန္။

အဲဒီမွာ ဆရာမ ကြ်န္ေတာ္ ေငးတာေတြ ့သြားေတာ့ “ဟဲ့ ### နင္ ဘယ့္သူကုိ ၾကည့္တာလဲ ငါသိတရ္ေနာ္”

လုိ ့ေၿပာလုိက္တာ တစ္တန္းလုံး ကြ်န္ေတာ့္ကုိ ဝုိင္းၾကည့္ၿပီး ၿပဳံးစိစိနဲ ့။ ကြ်န္ေတာ္ခဗ်ာ ဗလုိင္းၾကီး အထင္

ခံရတာပဲၾကည့္..“ကြ်န္ေတာ္ ဟာ ကြ်န္ေတာ္ ငွက္ပဲၾကည့္တာကုိးေနာ္” အဲဒီအက်င့္ကုိ ေၿဖာင့္အုံးမွ..

မဟုတ္ရင္ မလြယ္….

(၃)အစအေနာက္သန္တယ္

သူငယ္ခ်င္းေတြကုိ ခပ္တည္တည္နဲ ့ ေနာက္တတ္တရ္။ ခြက္ထုိးခြက္လွန္ ရယ္ေအာင္ စေနာက္တတ္သလုိိ

ဝမ္းနည္းပက္လက္ မ်က္ရည္စက္စက္ယုိေအာင္လည္း စေနာက္ ဖူးတရ္ ...လန္ ့သြားၿပီးလား ဟဲဟဲ

ကြ်န္ေတာ္ စလုိ ့ ငုိသြားတာ ကေလးေတြပါဗ်။။။။ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့လည္း စေနာက္တာ မ်ားသြား တဲ့အခါ

က်ရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြ တစ္ကယ္ စိတ္ဆုိးသြားတတ္တယ္။ ၿပန္ေခ်ာ့ရတာလည္း ဖတ္ဖတ္ေမာဗ်။ အဲဒါ

ေၾကာင့္ အခုတစ္ဝက္ေလ်ာ့ၿပီးပဲ စေတာ့တရ္။။။။

(၄)စိတ္လည္းတုိတတ္တယ္

တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္ထဲ ရႈပ္ေနရင္ သူမ်ားေမးတာကုိ ၿပန္ေၿဖခ်င္မွ ေၿဖတတ္တယ္။ ဘယ္အခ်ိန္အၿဖစ္မ်ားလဲ

ဆုိရင္ ရုံးကေန ၿပန္လာတဲ့အခ်ိန္ အရမ္းပင္ပန္းတဲ့အခါက်ရင္ စကားေၿပာခ်င္စိတ္မရွိပဲ လူကစိတ္တုိေနတတ္

တရ္။ ကုိယ့္အေၾကာင္း ကုိယ္သိေတာ့ ေရာက္တာနဲ ့အိပ္ရာထဲတန္းဝင္ၿပီး အိပ္ၿပစ္လုိက္တရ္။ ၿပန္ႏုိးလာတဲ့

အခါက်ရင္ေတာ့ တစ္အိမ္လုံး ကုိယ့္အသံၾကီးပဲဗ်။။။။ ဟဲဟဲ

(၅)မရင့္က်က္ေသးဘူး

ေက်ာင္းလည္း ၿပီးၿပီး။ အလုပ္လည္းလုပ္ေနၿပီး။ ကြ်န္ေတာ္ အခုထိ မရင့္က်က္ေသးတာအမွန္ပဲဗ်။ တစ္ခုခု

ဆုိရင္ ကြ်န္ေတာ္မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဖတ္လုိ ့ရတယ္။ အဲဒါ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ့အားနည္းခ်က္ပဲ။ စိတ္ခံစားမႈကုိ ဦးစား

ေပးလုိ ့လားပဲ။ ဒီစိတ္ကုိေတာ့ ၿပင္ရမွာပါ။

(၆)တဇြတ္ထုိး

လုပ္ခ်င္တာ လုပ္လုိက္ရမွ ေက်နပ္တတ္တာဆုိရင္ က်ြန္ေတာ္ တဇြတ္ထုိးသမားပဲ။ ေက်ာင္းတက္တုန္းက

ခရီးတစ္ခုသြားမယ္လုိ ့သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ ့ခ်ိန္းထားတာ ဖ်က္ရေတာ့မယ္တဲ့။ ဘာၿဖစ္လဲဆုိတာ မေရရာဘူး။

အုိေက ငါတစ္ေယာက္ထဲ သြားမယ္ဆုိၿပီး ေမာ္လၿမဳိင္ က်ိဳက္ခမီ ခရီးကုိ တစ္ေယာက္ထဲ လစ္ခ်သြားတာ။။။

တစ္ေယာက္ထဲဆုိေတာ့ ပ်င္းေပမဲ့ ကုိယ္လုပ္ခ်င္တာ ကုိယ္လုပ္လုိက္ရတဲ့အတြက္ ေက်နပ္သြားတယ္။ အဲဒီ

စိတ္က ေတြးလုိက္ရင္ မုိက္ရူးရဲဆန္ေနသလားလုိ ့။။။

(၇)အရႊဲ ့လည္းတုိက္ေသးတရ္

ရွစ္တန္းႏွစ္တုန္းက ေပါ့။ ေက်ာင္းထဲမွာ စံၿပအတန္းဆု ေပးဖုိ ့ဆရာၾကီးက လတုိင္းေရြးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တုိ ့

့အတန္းက ေကာင္မေလးေတြ ဒီဆုလုိခ်င္ေနတာ တကဲကဲဗ်။ ကြ်န္ေတာ္က အီးစီ ဆုိေတာ့ ဘာလုပ္ရင္ ေကာင္း

မလဲလာေမးၾကတယ္။။ကြ်န္ေတာ္လည္း ရႊဲ ့ခ်င္တာနဲ ့နင္တုိ ့ေတြ ခ်ဥ္ေပါင္စုိက္မလား။ ခ်ဥ္ေပါင္ရွင္တဲ့အခါက်ရင္

ဆရာၾကီးကုိသြားေပးလုိ ့ေၿပာလုိက္မိတရ္။ ေနာက္ေန ့က်ေတာ့ ေကာင္မေလးေတြ တစ္ကယ္ပဲ ခ်ဥ္ေပါင္စုိက္က်

တယ္ဗ်ိဳ ့။ မွတ္မွတ္ရရ အဲဒီႏွစ္လအတြင္းမွာတုိက္တုိက္ဆုိင္ဆုိင္ စံၿပအတန္းဆုကုိ ရတယ္။ ဟိဟိ ခ်ဥ္ေပါင္

ေၾကာင့့္လားမသိ။ အခုထိလည္း ရႊဲ ့တတ္တဲ့ စိတ္ကေလးက မေပ်ာက္ေသးဘူး။။။


ကုိယ္မေကာင္းေၾကာင္းဆုိေတာ့ နည္းနည္းပဲဖြေတာ့မယ္ေနာ္။ အေၾကာင္းသိၿဖစ္သြားရင္ မခင္ၾကေတာ့ပဲ

ေနအုံးမယ္။ မၿပင္ႏုိင္ေသးတဲ့ ဒီစိတ္ကေလးကုိ အခ်ိန္တစ္ခုအတြင္းမွာေတာ့ၿပင္ႏုိင္ေအာင္ ၾကဳိးစားသြား

မွာပါ။ အမွတ္တမဲ့ ထားခဲ့တဲ့ ကုိယ့္ရဲ ့အက်င့္ေတြကုိ ေၾကးမုံၿပင္ထက္မွာၾကည့္ဖုိ ့တဂ္ေပးတဲ့ မငုံကုိေက်းဇူး

တင္ရင္း ပုိစ့္ကုိ အဆုံးသတ္လုိက္ပါတရ္….